วันแห่งสติ 18 ตุลาคม 2568

ขอเชิญร่วมงานวันแห่งสติ “Refresh our Compassion, Renew our Empathy”

พลิกฟื้นความกรุณาและความเข้าอกเข้าใจให้สดใหม่อยู่เสมอ

เราทุกคนล้วนมีเมล็ดพันธุ์แห่งความกรุณาอยู่ภายในตัวเอง แต่บางครั้งเราไม่รู้วิธีที่จะรดน้ำและบำรุงเมล็ดพันธุ์นี้ให้เติบโตแข็งแรง ในวันแห่งสติตามวิถีแห่งหมู่บ้านพลัมเดือนตุลาคมนี้ พวกเราจะได้ฝึกปฏิบัติและฝึกฝนทักษะในกิจกรรม(เล็กๆ)ร่วมกัน  เพื่อสังเกตเหตุและปัจจัยที่ส่งผลให้ดอกไม้แห่งความกรุณาร่วงโรย เหี่ยวเฉา เพื่อที่เราจะได้รู้จักและรดน้ำเมล็ดพันธุ์แห่งความกรุณาในตัวเราให้สดชื่นและผลิบานอีกครั้ง

เสาร์ที่ 18 ตุลาคม 2568 เวลา 9.00-16.00 น. สวนโมกข์กรุงเทพ

นำกิจกรรมภาวนาโดย กลุ่มสังฆะบุคลากรทางการแพทย์

ตารางกิจกรรม

8.20-9.00  ลงทะเบียนหน้าห้องปฏิบัติธรรมชั้น 2

9.00-9.30  สวดทบทวนข้อฝึกอบรมสติ 5 ประการ ตามแนวทางหมู่บ้านพลัม

9.30-9.45  ผ่อนคลายอิริยาบทกับเพลงภาวนา

9.45-11.00 พลิกฟื้นความกรุณาและความเข้าอกเข้าใจให้สดใหม่อยู่เสมอ

• ความแตกต่างของความกรุณากับความเข้าอกเข้าใจ

• การสังเกต สภาวะความกรุณาในตัวของเรา (ยังแข็งแรงดี หรือ เริ่มเหี่ยวเฉา)

• วิธีลดทอนอุปสรรค จัดสมดุล และรดน้ำเมล็ดพันธุ์ความกรุณาให้งอกงามอยู่เสมอ

11.00-11.30 แบ่งปันประสบการณ์ตรงโดย สังฆะบุคลากรทางการแพทย์

11.30 -13.00 รับประทานอาหารกลางวัน

13.00-14.00 ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

14.00-14.15 เวลาพัก

14.15-15.30 สนทนาธรรม

15.30-16.00 เดินในวิถีแห่งสติ

16.00 จบกิจกรรม ลงทะเบียน https://register.bia.or.th/query.php?act_id=8166 แผนที่ https://goo.gl/maps/8vc3T9tMmu8vL6HPA