คู่มือแนะนำในการเยี่ยมเยือน
ตารางปฏิบัติประจำวัน
อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามตารางปฏิบัติของนักบวช
04.00 ตื่นนอน
04.45 นั่งสมาธิ สวดมนต์ อ่านพระสูตร
06.00 เดินสมาธิ
07.00 อาหารเช้าในความเงียบ
09.00 09.00 ฟังธรรมบรรยายจากพระธรรมาจารย์/ วีดีโอหลวงปู่
11.30 อาหารกลางวัน ในความเงียบช่วง 20 นาทีแรก
13.00 พักผ่อน / ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
15.00 ทำงานอย่างมีสติ หรือสนทนาธรรม
16.00 ออกกำลังกาย
17.30 อาหารเย็นในความเงียบ
18.30 ปฏิบัติกิจส่วนตัว
19.30 นั่งสมาธิ สวดมนต์ ฝึกปฏิบัติการกราบสัมผัสพื้นดิน
21.00 สัมผัสความเงียบอันประเสริฐ
หมายเหตุ: ทุกวันจันทร์ ชุมชนฝึกปฏิบัติวันขี้เกียจ
ภาษา
ภาษาเวียดนาม ภาษาอังกฤษ และภาษาไทย
โดยมีการแปลภาษาให้ตามกิจกรรม และจะมีหูฟังเตรียมไว้ให้
ผู้ปฏิบัติสามารถนำหูฟังส่วนตัว (หัวแจ็คขนาด 3.5 มม.) มาเชื่อมต่อกับอุปกรณ์เครื่องรับสัญญาณที่เราจัดเตรียมไว้ให้ได้
สิ่งที่นำควรมา
● ของใช้ส่วนตัว: ร่มสำหรับฤดูฝน เสื้อกันหนาว หมวกกันแดดและ กระบอกน้ำส่วนตัว
● รองเท้า ที่สะดวกในการฝึกปฏิบัติเดินสมาธินอกอาคาร
● ไฟฉาย
● ยาประจำตัว หากมีโรคประจำตัว
● ยากันยุง แบบเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและไม่รบกวนผู้อื่น
● ถุงนอนหรือผ้าห่มส่วนตัว (หากท่านสะดวกนำมาเอง)
วิธีการเดินทาง
สถานปฏิบัติธรรมนานาชาติหมู่บ้านพลัมประเทศไทยตั้งอยู่ที่ บ้านสระน้ำใส ต. โป่งตาลอง อ. ปากช่อง จ. นครราชสีมาห่างจากกรุงเทพไปทางตะวันออกเฉียงเหนือเป็นระยะทางประมาณ 240 กิโลเมตร ท่านสามารถเดินทางมาได้ด้วยยานพาหนะของตนเอง รถตู้สาธารณะ รถไฟ รถแทกซี่ ศึกษาวิธีการเดินทางต่อได้โดย กดที่นี่
การเดินทางมาปฏิบัติ
-
กรุณาเดินทางมาถึงวัดในวันศุกร์ เวลา 1̀5:00 - 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการทำงานอย่างมีสติของฝ่ายรับรองผู้ปฏิบัติ หรือหากมีความจำเป็นใด ๆ ชุมชนขอความเกื้อกูลจากผู้ปฏิบัติทุกท่านในการเดินทางมาถึงก่อน พระอาทิตย์ตก เนื่องจากชุมชนของเราฝึกสมาธิและสัมผัสความเงียบ อันประเสริฐ ตั้งแต่ยามค่ำจนถึงเช้าวันใหม่ (ตั้งแต่ช่วงค่ำจนถึงเช้าของวันใหม่)
-
การเดินทางกลับ คือช่วงเช้าของวันศุกร์ถัดไป โดยสามารถเดินทางร่วมกับเพื่อนผู้ปฏิบัติท่านอื่น ๆ เพื่อลดค่าใช้จ่ายในการเดินทางได้ เพื่อปกป้องผืนโลกอันมีค่าของเรา
-
ในวันอาทิตย์ หมู่บ้านพลัมจะร่วมกันฝึกปฏิบัติ วันไม่ใช้รถ (No Car Day) เราจึงเชิญชวนเพื่อน ๆ ทุกท่านร่วมฝึกปฏิบัติด้วย จึงขอความร่วมมือท่านไม่เดินทางมาถึงในวันอาทิตย์
-
กรุณานำบัตรประจำตัวประชาชนของท่านมาด้วยในการลงทะเบียนเมื่อถึงสถานปฏิบัติธรรม ผู้ปฏิบัติที่เดินทางมาใหม่ จะได้รับการปฐมนิเทศน์การฝึกปฏิบัติพื้นฐานจาก พระธรรมาจารย์ในทุก ๆ ช่วงเย็นของวันศุกร์เวลา 19:00 น.
การเตรียมตัว
การแต่งกาย
-
ผู้ปฏิบัติไม่จำเป็นต้องใส่ชุดขาว
-
ขอความร่วมมือให้ท่านใส่ชุดสุภาพตลอดเวลาที่ปฏิบัติร่วมกัน โดยสวมเสื้อแขนยาวหรือเสื้อแขนสั้น กางเกงขายาว ผ้านุ่งหรือกระโปรงคลุมเข่า ที่สะดวกต่อการนั่งบนพื้นเพื่อนั่งสมาธิหรือฟังธรรมบรรยาย
ที่พัก
-
ลักษณะที่พักเป็นห้องพักรวม ( 8 ท่านขึ้นไป) เตียงนอนแบบสองชั้น โดยใช้ห้องน้ำรวมร่วมกัน
-
ที่พักผู้ชายและผู้หญิง จะอยู่แยกอาคารกัน และอยู่ห่างจากกัน
-
ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมฝึกปฏิบัติการอยู่ร่วมกันอย่างสมานฉันท์ ดั่งครอบครัวทางจิตวิญญาณของกันและกัน โดยเราใช้ห้องนั่งเล่นร่วมกัน มีน้ำดื่มไว้บริการในทุกอาคาร
-
หมายเหตุ: เนื่องจากที่พักมีจำกัด ในบางงานภาวนาที่มีผู้ร่วมเดินทางจำนวนมาก ทางหมู่บ้านพลัมจะจัดเตรียม เต็นท์นอน (สำหรับ 2 ท่าน) ไว้ให้ท่านที่สะดวก
อาหาร
-
รับประทานอาหาร 3 มื้อ เป็นอาหารมังสวิรัติ
ข้อกำหนดในการอยู่ร่วมกัน
● เพื่อน ๆ ทุกท่านต้องลงทะเบียนล่วงหน้าผ่านทางช่องทางออนไลน์ จากนั้นท่านจะได้รับอีเมลยืนยันการลงทะเบียนก่อนเดินทางมายังสถานปฏิบัติธรรม
● กรุณาอยู่ภายในสถานปฏิบัติธรรมในช่วงเข้าร่วมงานภาวนา ยกเว้นกรณีฉุกเฉินหรือปัญหาทางด้านสุขภาพ
● หากผู้ปฏิบัติธรรมมีอายุต่ำกว่า 18 ปี ต้องมีผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่มาด้วย
● กรุณาช่วยทำความสะอาดที่พักในระหว่างที่ท่านพักอาศัย
● กรุณาเตรียมยาประจำตัวของท่านมาด้วย
● กรุณางดใช้อินเตอร์เน็ตเพื่อท่านจะได้เบิกบานกับการปฏิบัติอย่างเต็มที่ ตลอดระยะเวลาการฝึกปฏิบัติ
● กรุณาไม่นำสัตว์เลี้ยงเข้ามาภายในหมู่บ้านพลัม
การสนับสนุนค่าใช้จ่าย
-
ท่านสามารถสนับสนุนการทำงานของสถานปฏิบัติธรรมนานาชาติ หมู่บ้านพลัม ประเทศไทย โดยการบริจาคที่จุดลงทะเบียนหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นักบวชผู้ดูแลผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมหรืออาสาสมัคร
-
ช่องทางการสนับสนุน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่


















