งานภาวนาสำหรับบุคลากรทางการแพทย์ และและผู้ให้การดูแล 5 – 9 ธันวาคม 2569
ในทุกๆ วัน บุคลากรทางการแพทย์ต้องเผชิญกับความเครียด 3 ระดับ ที่แตกต่างกัน ประการแรก บุคลากรทางการแพทย์และผู้ให้การดูแลซึมซับความทุกข์จากการเจ็บป่วยของผู้ป่วยทุกวัน ประการที่สอง บุคลากรทางการแพทย์ต้องเผชิญปัญหาในระบบสาธารณสุข ที่มีทรัพยากรจำกัดอยู่เป็นประจำ (กำลังคน เวลา อุปกรณ์ ฯลฯ) ซึ่งเป็นความเครียดที่เข้มข้นมาก และประการที่สาม บุคลากรทางการแพทย์และผู้ดูแลต่างก็เป็นมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง เขามีเรื่องราวความเครียดส่วนตัว มีอารมณ์ความรู้สึก และมีความท้าทายในชีวิตเช่นเดียวกับพวกเราทุกคน เมื่อความเครียดทั้งสามส่วนนี้ผสมเข้าด้วยกัน มันสามารถที่จะนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เสียสมดุล และภาวะหมดพลัง
เมื่อพวกเราฝึกสติ พวกเราเรียนรู้วิธีการกลับมาที่ตัวของเราในขณะปัจจุบัน เรียนรู้วิธีการให้การดูแลทุกสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในกายหรือในใจของเรา การฝึกสติเป็นยาประเภทหนึ่งที่สามารถช่วยบุคลากรทางการแพทย์และผู้ให้การดูแลได้ เพื่อจัดสมดุลใหม่ในขณะปัจจุบัน บุคลากรทางการแพทย์และผู้ดูแลจะปกป้องตัวเองจากภาระทั้งสามนี้ได้ด้วยการฝึกสติ
คณะนักบวช และสังฆะบุคลากรทางการแพทย์ หมู่บ้านพลัมประเทศไทย ร่วมกันจัด งานภาวนา จัดสมดุลด้วยสติ Finding Balance with Mindfulness สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ และผู้ให้การดูแล ในวันที่ 5 - 9 ธันวาคม 2569 ณ สถานปฏิบัติธรรมนานาชาติ หมู่บ้านพลัมประเทศไทย
กิจกรรมเบื้องต้น ดำเนินกิจกรรมในวิถีการเจริญสติแนวทางหมู่บ้านพลัม
ทำวัตรเช้า-เย็น สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฟังพระสูตร เดินสมาธิ รับประทานอาหารอย่างมีสติ (3 มื้อ)
ฟังธรรมบรรยาย แนวทางในการจัดสมดุลในมิติต่างๆ
ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ - การขอบคุณและอนุญาตให้ร่างกายได้พักอย่างแท้จริง
สนทนาธรรมในกลุ่มย่อย แบ่งปันประสบการณ์กับเพื่อนร่วมวิชาชีพ
ออกกำลังกาย เคลื่อนไหวอย่างมีสติ และ บทเพลงภาวนา
ภาพรวมของงานภาวนา
ภาษา: ภาษาไทย และภาษาอังกฤษ
เหมาะกับใคร: บุคลากรทางการแพทย์ บุคลากรในระบบสาธารณสุข และผู้ให้การดูแล
วันเดินทางมาถึง: วันเสาร์ที่ 5 ธันวาคม (10:00 น.)
วันเดินทางกลับ: วันพุธที่ 9 ธันวาคม (13:00 น.)
อาหาร: รับประทานอาหารมังสวิรัติ 3 มื้อ/วัน
ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมกิจกรรม
ค่าลงทะเบียนสำหรับงานภาวนาครั้งนี้ ครอบคลุมค่าอาหารและที่พักในสถานปฏิบัติธรรมฯ เงินที่เหลือ (ถ้ามี) จะใช้สนับสนุนกิจกรรมภาวนาสำหรับคนไทยในครั้งต่อๆ ไป
ค่าลงทะเบียน
4,000 บาท (ครอบคลุมค่าใช้จ่ายทั้งหมด)
3,000 บาท (ครอบคลุมค่าใช้จ่ายส่วนตัวของท่าน)
รับทุน (กรุณามัดจำ 3,000 บาทเพื่อยืนยันการเข้าร่วมท่านจะได้รับเงินคืนเต็มจำนวนเมื่อสิ้นสุดงานภาวนา)
ค่าเดินทาง และ การเดินทาง
เดินทางด้วยรถส่วนกลาง รถบัสปรับอากาศ ชำระค่าเดินทาง 1,400 บาท (ไป-กลับ)
5 ธ.ค. 69 - จุดขึ้นรถ สถานีรถไฟฟ้า BTS หมอชิต ฝั่งสวนจตุจักร รถออกเวลา 6.30 น.
9 ธ.ค. 2569 – ออกจากสถานปฏิบัติธรรมหมู่บ้านพลัมเวลา 13.00 น. กลับมาส่งยังรถไฟฟ้าสถานีรถไฟฟ้า BTS หมอชิตในเวลา 17.00 น. (โดยประมาณ)
เดินทางด้วยตนเอง กรุณามาถึงสถานปฏิบัติธรรมหมู่บ้านพลัม ในเวลา 10.00 น. – 11.00 น.
แผนที่สถานปฏิบัติธรรม หมู่บ้านพลัมประเทศไทย คลิกที่นี่
กรุณาโอนค่าลงทะเบียนและค่าเดินทาง (หากท่านใช้บริการรถส่วนกลาง) มายังบัญชี
บัญชี มูลนิธิหมู่บ้านพลัมเพื่อกิจกรรมภาวนา
ธนาคาร กรุงเทพ สาขาสยามพารากอน
เลขที่ 855-0-13333-7
เพื่อความปลอดภัยและป้องกันความเสี่ยงจากมิจฉาชีพ มูลนิธิฯ ไม่มีนโยบายคืนเงินค่าเดินทางและค่าลงทะเบียนในทุกกรณี
ลงทะเบียน
ลิงก์สำหรับการลงทะเบียน
ลิงก์ลงทะเบียนเปิดวันที่ 15 กันยายน เวลา 15.00 น. และปิดเมื่อมีผู้ลงทะเบียนเต็มจำนวน
คณะผู้จัดฯ จะติดต่อกับท่านผ่านอีเมล ขอความกรุณาให้ท่านตรวจสอบอีเมลให้ถูกต้องเมื่อลงทะเบียน
รายละเอียดและการเตรียมตัวอื่น คณะผู้จัดฯ จะจัดส่งให้ท่านล่วงหน้าหนึ่งสัปดาห์ ก่อนเริ่มกิจกรรม(ตรวจสอบใน Junk Mail ด้วยนะคะ)
อื่นๆ
สถานปฏิบัติธรรมนานาชาติ หมู่บ้านพลัม ประเทศไทย เป็นองค์กรในพุทธศาสนา ดำรงอยู่ได้ด้วยเงินบริจาคจากผู้มีจิตเมตตา ไม่มีรับเงินสนับสนุน จากสถานประกอบการเชิงพาณิชย์ ค่าลงทะเบียนและการสนับสนุนของท่านเป็นส่วนสำคัญในการดำเนินกิจกรรมภาวนาและเผยแผ่คำสอนและการปฏิบัติ คณะผู้จัดงานขอขอบคุณทุกท่านมา ณ โอกาสนี้
หากท่านมีปัญหาสุขภาพ หรือปัญหาส่วนตัวซึ่งที่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในช่วงที่ท่านอยู่ในงานภาวนาและอยู่ในประเทศไทย คณะผู้จัดฯ ขอให้ท่านรับผิดชอบค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นด้วยตนเอง
สถานปฏิบัติธรรมหมู่บ้านพลัมฯ ดำเนินกิจกรรมโดยคณะนักบวชและอาสาสมัคร ซึ่งอาจจะทำให้ท่านรู้สึกไม่สะดวก คณะผู้จัดฯ ขออภัยมา ณ โอกาสนี้ หากท่านมีความจำเป็นต้องยกเลิกการเข้าร่วมกิจกรรม มีคำถาม หรือข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับการเข้าร่วมงานภาวนาหรือกิจกรรมอื่นๆ ของสถานปฏิบัติธรรมฯ โปรดติดต่อเราได้ที่อีเมล retreat@thaiplumvillage.org (อีเมลกลาง) หรือ tarunjitra@gmail.com (อาสาสมัครผู้จัดงาน)
ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ คู่มือแนะนำในการเยี่ยมเยียน
ขอให้ท่านมีความสุขและเบิกบานตลอดงานภาวนา
ด้วยลมหายใจและรอยยิ้ม
ทีมลงทะเบียน หมู่บ้านพลัมประเทศไทย
