วันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว 21 มีนาคม 2569

3 มี.ค.
ยาว 1 นาที

วันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว

“Being with Busyness: สงบงามในความวุ่นวาย”

สำหรับเพื่อนๆ อายุ 18–40 ปี

21 มีนาคม 2569 เวลา 9.30-16.30

ณ สวนโมกข์กรุงเทพ

กิจกรรมมีทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ (มีล่ามแปล)

-----

ในโลกที่หมุนเร็ว ชีวิตแต่ละวันของเราเต็มไปด้วยความรับผิดชอบและแรงกดดันต่าง ๆ มากมาย เราพยายามทำทุกอย่างให้ทัน จัดการทุกหน้าที่ให้เรียบร้อย

เรามักคิดว่าความสงบจะมาถึงเมื่อความวุ่นวายจบลง แต่แท้จริงแล้ว เราสามารถเรียนรู้ที่จะอยู่กับความวุ่นวายโดยที่ใจยังสงบ เย็น และเป็นสุขได้

ในวันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาวครั้งนี้ สังฆะเวคอัพหรือกลุ่มคนวัยหนุ่มสาวที่สนใจการปฏิบัติเจริญสติในวิถีหมู่บ้านพลัมขอเชิญชวนเพื่อน ๆ มาร่วมกันเรียนรู้ศิลปะแห่งการหยุดพักและสร้างพื้นที่แห่งความมั่นคงภายในท่ามกลางชีวิตที่เร่งรีบ เพื่อค้นพบว่า ความสงบไม่จำเป็นต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุก ๆ ลมหายใจ

ตารางกิจกรรม

9:30 ลงทะเบียน

9:45 ภาวนากับบทเพลง

10:00 แลกเปลี่ยนประสบการณ์โดยคณะนักบวชและเพื่อน ๆ วัยเวคอัพ

11.30 รับประทานอาหารกลางวันอย่างมีสติร่วมกัน

13:00 ฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

14:00 เล่นเกมแบ่งกลุ่ม

14:30 สนทนาธรรม

16:00 เดินสมาธิ

16:30 จบกิจกรรม

หมายเหตุ

1.โปรดนำกระติกน้ำส่วนตัวมาเอง เพื่อลดการใช้พลาสติกให้น้อยลง