วันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว Wake Up Day
สำหรับเพื่อน ๆ อายุ 18-40 ปี
โดยหมู่บ้านพลัมแห่งประเทศไทย
วันที่ 22 มิถุนายน 2024 ณ สวนโมกข์ กรุงเทพ (BIA)
"ความสุขในถ้วยชา"
ชวนเพื่อนๆ มาฝึกปฏิบัติด้วยการดื่มชาอย่างเต็มเปี่ยม
การภาวนาด้วยการดื่มชา เป็นวิธีการเจริญสติอันมีความหมายอย่างลึกซึ้งรูปแบบหนึ่ง
ในถ้วยชาประกอบด้วยพระแม่ธรณี มีจักรวาลอยู่ในใบชาและน้ำ อยู่ด้วยกันอย่างกลมกลืนภายในกาน้ำชานี้
เมื่อเราประคองถ้วยชาไว้ในมือ จิบชาแต่ละครั้งด้วยสติอันเต็มเปี่ยม เราจะสามารถกลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะได้อย่างลึกซึ้ง กับถ้วยชาของเรา และสัมผัสกับชีวิตได้อย่างเต็มเปี่ยม
------
ตารางกิจกรรม Schedule
9:45 ลงทะเบียน Registration
10:00 ภาวนาด้วยบทเพลง และแนะนำการภาวนาด้วยการดื่มชา Singing Meditation and Introduction to the practice of Tea Meditation
11:30 รับประทานอาหารกลางวันอย่างมีสติร่วมกัน Mindful Lunch
13:00 ฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ Total Relaxation
14:00 เรียนรู้พิธีการดื่มชาร่วมกันในวิถีหมู่บ้านพลัม Tea Ceremony
15:30 เดินสมาธิ Walking Meditation
16:00 จบกิจกรรม End
โปรดลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมล่วงหน้าก่อนวันงานเพื่อการเตรียมอาหารกลางวันตามจำนวนผู้เข้าร่วม
ขอให้ผู้เข้าร่วมนำถ้วยส่วนตัวสำหรับดื่มชามาด้วย เรามีเตรียมชาไว้ให้
แล้วมาพบกันในงานนะ
Comentários