Wake Up Day of Mindfulness
By Thai Plum Village
Date 22 June 2024 at Suan Mok Bangkok (BIA)
The day for young people ages between 18-40
“Happiness in a cup of tea”
The practice of tea meditation
Tea meditation is a sacred practice of mindfulness.
Within the teacup lies Mother Earth herself, as the cosmos converges in harmony with the tea leaves, water, and teapot.
As you hold the cup in your hands, taking each sip mindfully, you become fully present with the tea and deeply connected with life.
วันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว Wake Up Day
สำหรับเพื่อน ๆ อายุ 18-40 ปี
โดยหมู่บ้านพลัมแห่งประเทศไทย
วันที่ 22 มิถุนายน 2024 ณ สวนโมกข์ กรุงเทพ (BIA)
"ความสุขในถ้วยชา"
ชวนเพื่อนๆ มาฝึกปฏิบัติด้วยการดื่มชาอย่างเต็มเปี่ยม
การภาวนาด้วยการดื่มชา เป็นวิธีการเจริญสติอันมีความหมายอย่างลึกซึ้งรูปแบบหนึ่ง
ในถ้วยชาประกอบด้วยพระแม่ธรณี มีจักรวาลอยู่ในใบชาและน้ำ อยู่ด้วยกันอย่างกลมกลืนภายในกาน้ำชานี้
เมื่อเราประคองถ้วยชาไว้ในมือ จิบชาแต่ละครั้งด้วยสติอันเต็มเปี่ยม เราจะสามารถกลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะได้อย่างลึกซึ้ง กับถ้วยชาของเรา และสัมผัสกับชีวิตได้อย่างเต็มเปี่ยม
------
ตารางกิจกรรม Schedule
9:45 ลงทะเบียน Registration
10:00 ภาวนาด้วยบทเพลง และแนะนำการภาวนาด้วยการดื่มชา Singing Meditation and Introduction to the practice of Tea Meditation
11:30 รับประทานอาหารกลางวันอย่างมีสติร่วมกัน Mindful Lunch
13:00 ฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ Total Relaxation
14:00 เรียนรู้พิธีการดื่มชาร่วมกันในวิถีหมู่บ้านพลัม Tea Ceremony
15:30 เดินสมาธิ Walking Meditation
16:00 จบกิจกรรม End
โปรดลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมล่วงหน้าก่อนวันงานเพื่อการเตรียมอาหารกลางวันตามจำนวนผู้เข้าร่วม
Foreigner frineds please register via chat on facebook
https://www.facebook.com/wkupthailand
ขอให้ผู้เข้าร่วมนำถ้วยส่วนตัวสำหรับดื่มชามาด้วย เรามีเตรียมชาไว้ให้
Please bring your own tea cup and we have tea prepared for you.
แล้วมาพบกันในงานนะ
See you on the day!
Wake Up Volunteer Thailand
Comments