การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ เป็นการฝึกปฏิบัติประสานร่างกายกับลมหายใจ ท่าของการเคลื่อนไหวที่ใช้ฝึกปฏิบัติ ประกอบด้วย 10 ท่า
Dim lights Embed Embed this video on your site
There seems to be an error with the player !
