Wake up to the environment body PDF Print
Scroll down for English


งานภาวนาเวคอัพ: ตื่นรู้สู่กายธรรมชาติ

งานภาวนา 4 วันสำหรับเพื่อนๆคนหนุ่มสาว (อายุ 18-45 ปี)
16-19 พฤศจิกายน 2562 ณ ปากเมงรีสอร์ท จ.ตรัง

เพื่อนที่รัก หลวงพี่กลุ่มเวคอัพ หมู่บ้านพลัมแห่งประเทศไทย ขอเชิญชวนเพื่อน ๆ มาเปลี่ยนบรรยากาศที่ริมชายหาดทะเลเมืองตรัง!!! ฝึกสมาธิ เจริญสติ ภาวนาร่วมกันตามแนววิถีของหมู่บ้านพลัม

งานภาวนาครั้งนี้ คือโอกาสให้เราได้กลับมาดูแลร่างกายและจิตใจของเรา ผ่านการฝึกปฏิบัติที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง โดยการตามลมหายใจ การยืน เดิน นั่ง นอน หรือการรับประทานอย่างมีสติ ท่ามกลางเสียงกระซิบของลูกคลื่นและลมทะเล เสียงจากธรรมชาติ และเสียงจากภายในตัวเรา การเดินสมาธิบนผืนทราย ซึ่งจะช่วยหล่อเลี้ยงความสุข เยียวยาความทุกข์โศกภายในกายและใจของเรา เพราะเงื่อนไขแห่งความสุขนั้นมีพร้อมอยู่แล้ว และกำลังรอคอยให้เราได้ “ตื่นรู้สู่กายธรรมชาติ” มองเห็นความงดงามที่อยู่ภายใน และรอบตัวเรา

เพื่อน ๆ ที่รัก ถ้านี่คือเวลาของเธอที่จะให้กับตัวเอง งานภาวนานี้ยินดีต้อนรับด้วยรอยยิ้ม

งานภาวนา 4 วัน สำหรับเพื่อนๆคนหนุ่มาว (อายุ 18-45 ปี) จัดโดยคณะนักบวชแห่งหมู่บ้านพลัม ศิษย์ของพระอาจารย์ติช นัท ฮันห์

16-19 พฤศจิกายน 2562

ณ ปากเมงรีสอร์ท จ.ตรัง

กิจกรรมประจำวัน

05:00 ตื่น
05:30 นั่งสมาธิและเดินสมาธิ
07:30 อาหารเช้า
08:30 ทำงานอย่างมีสติ
09:30 ธรรมบรรยาย
11:30 อาหารกลางวัน
13:00 ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
14:30 สนทนาธรรม
16:00 ออกกำลังกาย / กีฬา
17:30 อาหารเย็น
19:30 นั่งสมาธิและสวดมนต์ / กิจกรรมอื่นๆ
21:30 ความเงียบอันประเสริฐ
**กิจกรรมอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
ผู้ร่วมงานภาวนา 250 คน (อายุระหว่าง 18-45 ปี)
• ผู้เข้าร่วมปฏิบัติควรอยู่ในงานภาวนาจนครบ 4 วัน การลงทะเบียนจะเริ่มตั้งแต่ 16:00น.ของวันแรกในงาน(16 พฤศจิกายน) และจะสิ้นสุดเวลา 13.00 น.ของวันสุดท้าย (19 พฤศจิกายน)
• อาหารมังสวัรัติ 3 มื้อต่อวัน
• เสื้อผ้าเครื่องแต่งกายสุภาพและเหมาะสมต่อกาลเทศะ (พระภิกษุและภิกษุณีอยู่ร่วมในงานภาวนา)
• เตรียมร่ม หมวก ไฟฉาย ขวดน้ำ ยากันยุง และยารักษาโรคส่วนตัว การเดินทาง
การเดินทาง เราได้จัดเตรียมความสะดวกในการเดินทางจากจ.ตรังหรือกระบี่ มาสู่งานภาวนา
จากสนามบินตรัง : ค่าใช้จ่ายในการเดินทาง 200 บาทต่อบุคคล (400 บาทสำหรับสองเที่ยว ไป-กลับ) - เวลารับ : 12:00 น. และ 15:00 น.
จากสนามบินกระบี่ : ค่าใช้จ่ายในการเดินทาง 300 บาทต่อบุคคล (600 บาทสำหรับสองเที่ยว ไป-กลับ) - เวลารับ : 12:00 น. และ 15:00 น.
หากท่านขับรถมาด้วยตนเอง กรุณามาถึงปากเมงรีสอร์ท ก่อนเวลา 16:00 น.
ค่าใช้จ่าย(ไม่รวมค่าเดินทาง)
• กรณีพักในห้องพัก 3,500 บาท (พักห้องละ 3-4 คน)
• กรณีนอนในเต็นท์จัดเตรียมโดยรีสอร์ท (กรุณานำถุงนอน/ผ้าห่มของท่านมาเอง) 2,800 บาท
• กรณีนำเต็นท์และถุงนอน/ผ้าห่มของท่านมาเอง 2,600 บาท

หรือท่านสามารถบริจาคเพื่อเกื้อกูลเพื่อนๆที่ต้องการความสนับสนุนทางการเงินหรือการเดินทางในงานภาวนาเวคอัพ

ชื่อบัญชีธนาคาร " บัญชีมูลนิธิหมู่บ้านพลัมเพื่อกิจกรรมภาวนา "

ธนาคารกรุงเทพ สาขาสยามพารากอน สาขาสยามพารากอน บัญชีหมายเลข 855-0-13333-7

กรุณาส่งหลักฐานการโอนเงินไปที่อีเมล This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it ภายใน 7 วัน



แบบฟอร์มการลงทะเบียนจะเปิดไปจนถึงวันที่ 31 ตุลาคม หรือจนกว่าจำนวนผู้เข้าร่วมงานภาวนาจะเต็ม




Wake up to the environment body

4 Days Meditation Retreat for Young People

16-19 November 2019
@ Pak Meng Resort, Trang, Thailand

Dear friends, you are invited to come and practice together with us to come back to the solidity and freedom inside of us. We will enjoy breathing, sitting, walking and eating together with a peaceful beach.
A 4-day retreat offered by the monks and nuns of Plum Village, students of Zen master THICH NHAT HANH

Activities
05:00 Wake Up
05:30 Sitting Meditation & Walking Meditation
07:30 Breakfast
08:30 Working Meditation
09:30 Dharma Talk
11:30 Lunch
13:00 Total Relaxation
14:30 Dharma Sharing
16:00 Exercise / Sports
17:30 Dinner
19:30 Sitting Meditation & Chanting / Other activities
21:30 Noble Silence
**Change in activities can be expected
Participants: 250 people (aged 18-45 years old)
· Participants should be able to stay all 4 days. The registration will start at 16:00 on the first day (Nov 16) and finish at 1 pm on the last day (Nov 19).
· 3 vegetarian meals/day
· Casual and polite clothes (monks and nuns are in the retreat)
· Prepare an umbrella, hat, light, water bottle, mosquito repellant and your own medicine.
Transportation
We prepare transportation from Trang and Krabi to the retreat
From Trang Airport (45 minutes): transportation fee will be shared – 200baht/person (400 Bath for the round trip)
- Pick Up time: 12:00 and 15:00
From Krabi Airport (90 minutes): transportation fee will be shared – 300baht/person (600 Bath for the round trip)
- Pick Up time: 12:00 and 14:00
From Pakmeng to airport (both Trang airport and Krabi airport): 13:00
Drive by your own, please arrive Pak Meng Resort before 16:00.
Course fee (not including transportation fee)
· Staying in the room 3,500 baht
· Staying in the tent (please bring your own bedding) 2,800 baht
· Bring your own tent and bedding 2,600 baht
Or you can donate to support our friends who need financial support or Wake Up Tour.

Please transfer course fee to: Bank account name "Plum Village Foundation for Retreat"

BANGKOK BANK PUBLIC COMPANY LIMITE / Siam paragon Branch, Account no. 855-0-13333-7, SWIFT CODE: BKKBTHBK

or

KASIKORN BANK PUBLIC COMPANY LIMITED / Siam paragon Branch, Account no. 738-2-06689-4, SWIFT CODE: KASITHBK
** Please send the payment slip via email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it to confirm the registration within 7 days.

The registration will be opened until Oct 31 or when the retreat is full.
-----------------------
For more information please contact: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
Facebook: Wake Up Thailand